Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты

Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты

Шпроты в масле – вкусный, но калорийный продукт. Его употребление рекомендуется ограничить людям, имеющим проблемы с лишним весом, рассказала диетолог Елена Соломатина газете «Аргументы и факты». 

Содержащаяся в шпротах соль задерживает жидкость, что провоцирует сбои в обмене веществ, а также повышает артериальное давление. Этот продукт не стоит есть тем, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта, язву, холецистит или проблемы в работе желчного пузыря.

По словам диетолога, на Новый год можно съесть несколько шпрот, один бутерброд не нанесет организму вреда. Но в больших количествах их употреблять нельзя.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

География:
Россия