В социальной сети Threads разгораются дискуссии о диетическом зефире без сахара и его неожиданном влиянии на организм. Одна из пользовательниц поделилась своим опытом «детокса», и ее пост набрал более полумиллиона просмотров и тысячи комментариев.

Оказывается, что причина необычного эффекта – мальтит, заменитель сахара, обладающий слабительным действием.

Пользователи продолжают активно обсуждать свой опыт в социальных сетях. Некоторые пишут о том, что не знали о действии данного вещества, поэтому позволили себе съесть больше нормы. Кто-то рассказывает, что употребление такого зефира перед тренировкой или походом в ресторан было ошибкой, а кто-то переводит в шутку и создает мемы.

Некоторые пользователи утверждают, что с зефиром все в порядке, просто необходимо соблюдать меру и внимательно читать информацию, написанную на упаковке. Производитель предупреждает о возможных побочных эффектах: «Внимание! Ограничение суточного потребления», а на обратной стороне указано: «При чрезмерном употреблении могут оказывать слабительное действие».

В 100 граммах зефира содержится примерно 65,4 граммов мальтита. Эксперты сообщают, что для слабительного эффекта достаточно 20-30 граммов. Масса одного зефира в упаковке на 240 грамм – 60 грамм, соответственно, в одной штучке содержится порядка 26 грамм мальтита. Именно поэтому даже один зефир может вызвать нежелательные последствия, хотя все зависит от индивидуальных особенностей организма. Многие люди покупают такой зефир, считая его более здоровой альтернативой сладостям, и, соответственно, съедают его в больших количествах.

Фото: Pexels / используется для иллюстрации