Привязанность к сладкому не передается с генами, но может возникнуть из-за «якорения» мозга. Почему это происходит и что в таких случаях делать, рассказала клинический психолог, нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью радио Sputnik.
Например, если во время беременности мама ела очень много сладкого, то какое-то время у ребенка может сохраняться потребность в сахаре, но в генах при этом ничего не заложено, поясняет врач. По ее словам, в более взрослом возрасте зависимость от сладкого может возникнуть из-за психологических «якорей», которые он получил по жизни.
Ирина Хвингия утверждает, что уменьшить такую зависимость от сладкого можно, но с осторожностью. Специалист советует постепенно снижать потребление сладкого в рационе, а не сразу. Резкий отказ станет большим стрессом для организма и может даже навредить.
Подписывайтесь на нас в Telegram