Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала, что кресс-салат позволит сохранить кожу молодой и красивой за счет рекордного количества бета-каротина и витамина К в своем составе. Об этом информирует РИА «Новости».
По словам врача, овощ обладает мочегонным эффектом, устраняет отеки и выводит лишнюю воду.
«Кресс-салат – один из самых богатых питательными веществами продуктов на планете... Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина К – два элемента, которые сохраняют кожу молодой, увлажненной и красивой», – сказала врач Сухорукова.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
Подписывайтесь на нас в Telegram
