Чтобы снизить нагрузку на желудок, диетологи советуют включить в свое ежедневное меню овощи и фрукты, а также постепенно прекратить употреблять в пищу сладости и мучные изделия. Это поможет предотвратить переедание во время самоизоляции, пишет РИА Новости.
Диетолог советует отдавать предпочтение фруктово-овощному меню.
Подписывайтесь на нас в Telegram