У православных с 15 марта начался самый строгий Великий пост. Закончится он 1 мая. Рассказываем, что можно и чего нельзя делать в этот период, какие продукты можно есть, а какие стоит исключить на время поста.

Во время поста верующим нельзя питаться скоромной пищей, а еще нужно воздерживаться от различных увеселений и вредных привычек. Главный праздник – Пасху – человек должен встретить духовно очистившись. Пост призван помочь людям избавиться от страстей, приучиться к воздержанию от грехов и подготовиться к Пасхе, в этот период следует много молиться и размышлять о Боге.

Что можно есть

Овощи, крупы, бобовые, орехи, сухофрукты, черный хлеб или хлебцы, мед, кондитерские изделия, в составе которых нет молочной продукции и яиц, соевые заменители мяса и молока, а также морепродукты – кальмары, устрицы, мидии.

Что нельзя есть

Красное мясо, рыбу, мясо птицы, яйца, молочные продукты, хлебобулочные и кондитерские изделия с добавлением яиц и молочных продуктов, соленья и копчености, нельзя употреблять алкоголь.

Когда можно есть рыбу

7 апреля на Благовещение и 25 апреля на Вербное воскресенье.

Что разрешается пить

Чай, кофе, воду, кисель, морс, сок, компот. 

Кому можно не поститься

Пост должны соблюдать все христиане, но разрешается не поститься детям до 7 лет, кормящим и беременным женщинам, а также тем, у кого есть тяжелые хронические заболевания или другие медицинские причины.

Что нужно делать

• во время Великого поста следует чаще посещать богослужения и посвящать больше времени молитве, чтению духовных книг и Библии;
• нужно быть особенно внимательным к своим близким.
  
  

  Что нельзя делать

• ссориться;
• следует воздержаться от веселья и праздников;
• не предаваться страстям и вредным привычкам;
• нельзя играть свадьбу в Великий пост.
  
  Фото: Pixabay.com