Йод крайне необходим для нормальной работы щитовидной железы. При его дефиците происходит снижение выработки гормонов, замедление обмена веществ, развития нервной системы, ухудшение работы сердца. Как понять, достаточно ли в вашем организме йода, рассказали специалисты Гродненской университетской клиники.

Отмечается, что раньше для определения дефицита йода рекомендовали рисовать на коже йодную сетку – якобы при недостатке данного вещества кожа «съест» эту сетку. Но этот подход – миф! Йод, нанесенный на кожу, испаряется под влиянием температуры, влажности, состояния кожи и других факторов. 

Чтобы узнать всю правду о щитовидке и уровне йода в вашем организме, следует сдать простой и недорогой анализ на ТТГ, Т4 и свободный Т3, рекомендуют специалисты клиники.

Прежде мы рассказывали, поможет ли при изжоге пищевая сода.

Фото: Pixabay