Пожилые люди особенно уязвимы перед одиночеством и изоляцией, что может негативно сказаться на их здоровье. Этот тезис отмечают в Токийском столичном центре исследований здорового долголетия, сообщает РИА «Новости».

«Изоляция и одиночество являются серьезными факторами, угрожающими здоровому долголетию», – подчеркнули специалисты центра.

По мнению специалистов, существует множество факторов, способствующих продлению здоровой жизни, таких как физическая активность и правильное питание. Однако, как отмечают эксперты, важную роль играют социальные контакты.

«В Японии издавна существовали возможности поддерживать контакт с местным сообществом через ассоциации соседей и другие формы участия. Возможно, именно поэтому японцы отличаются здоровым долголетием», – отметили собеседники РИА «Новости».

В Токийском центре подчеркнули, что современные реалии трансформируют повседневную жизнь. Все больше людей предпочитают избегать личных встреч, делая покупки онлайн. Также увеличивается количество тех, кто считает общение утомительным.

«Очень важно сохранять так называемые "слабые связи"», – добавили эксперты, пояснив, что речь идет о поддержании даже нерегулярных контактов без необходимости частых встреч.

Ранее сообщалось, что исследователи назвали витамины, нехватка которых может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.

Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер