Онлайн-вещание
23.01.2022, 20:59
Обновлено: 28.07.2025, 00:59
Диетолог рассказала об опасности попкорна
Нутрициолог, диетолог Ирина Писарева рассказала об опасности попкорна. Слова эксперта приводит ресурс URA.RU.
Писарева обратила внимание, что попкорн может способствовать ожирению, развитию болезней сердца. Диетолог отметила: обычно этот продукт употребляют в больших количествах, так набирается калорийность.
Нутрициолог, диетолог
Чаще всего его едят или соленым или сладким, плюс там еще добавляется масло. Большое количество сахара – это лишний вес, ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Если мы едим соленый попкорн, то это переизбыток соли, что может вызывать отеки, особенно, если есть проблемы с почками.
Нутрициолог советует заменять попкорн сушеными грушами, яблоками, свежими фруктами, а также снеками из овощей.
Нутрициолог, диетолог
Это натуральные сахара, только та фруктоза, которая в них есть, плюс витамины, микроэлементы и клетчатка. Можно орешки, но натуральные и не соленые. Важно, чтобы они были хорошо промыты.
Фото: Pixabay
Еще по теме
30.12.2021
Подросток в ведре с попкорном во время киносеанса нашел живого хомяка! Рассказываем, как он там оказался
20.09.2019
Две девочки готовили попкорн по рецепту с YouTube. Одна погибла, у второй – ожоги
02.10.2013
Американские кинотеатры намерены кормить безработных госслужащих бесплатным попкорном