В ходе экспериментов исследователи во главе с Барселонским институтом глобального здравоохранения обнаружили, что ужин до девяти часов вечера снижает вероятность рака груди и простаты в среднем на 18 процентов.
Если между ужином и сном прошло больше двух часов, шансы заболеть онкологией сокращаются примерно на 20 процентов. Доктор Манолис Когевинас говорит, что поздний ужин нарушает естественную функцию организма. Поужинав перед сном, люди провоцируют воспаления в организме, которые могут перейти в онкологический процесс.
Подписывайтесь на нас в Telegram