Как повысить иммунитет и уберечь себя от вирусов? Об этом «Газете.Ru» рассказала врач, диетолог-эндокринолог Ангелина Водолазкая.
Врач назвала продукты, которые помогут поддержать здоровье и настроение даже в холодную пору.
Следующий важный продукт, который обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, – чеснок.
Водолазкая отметила, что в зимний период важно употреблять эти продукты в сочетании с разнообразным рационом, чтобы ваш организм получал все необходимые вещества для поддержания иммунитета зимой.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram