Специалист по снижению веса Павел Исанбаев в комментарии РИА «Новости» рассказал о том, почему чрезмерное употребление лимонного сока может быть опасным.
Так, врач отметил, что лимонный сок препятствует заживлению эрозийных и язвенных поражений желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Кроме того, сок может усугублять симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, приводя к тошноте и изжоге. В связи с этим людям, страдающим от заболеваний, связанных с ЖКТ, следует отказаться от употребления лимонного сока, особенно натощак.
При этом специалист рассказал и о том, в каких количествах лимонный сок полезен. Так, по его словам, оптимальным будет объем от нескольких капель до одной столовой ложки на стакан воды. В противном случае, от лимонного сока будет страдать даже зубная эмаль, которая будет разрушаться кислотой, содержащейся в соке. К слову, в связи с последним полезней употреблять напитки с лимонным соком через трубочку.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram