Эксперты из Великобритании рассказали, как определить нехватку витамина В12 по глазам. По словам ученых, ухудшение зрения является одним из признаков дефицита важного вещества в организме человека. Об этом сообщает Express.
Недостаток В12 проявляется, если человек не получает его достаточно из еды, которую потребляет. В группе риска особенно находятся вегетарианцы, которые не употребляют мясо, молоко и другие продукты животного происхождения.
При длительном дефиците витамина могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, в их числе сердечно-сосудистые заболевания. Пожелтение белков глаза, подергивание глаз, что может ощущаться на веке или чуть ниже органа зрения. В глазах может наблюдаться дискомфорт, это связано с повреждением зрительного нерва.
Отмечается, что при недостатке В12 также наблюдается постоянное чувство усталости, головная боль и снижение аппетита. Распознавание симптомов на ранней стадии позволяет своевременно решить проблему.
Подписывайтесь на нас в Telegram