Кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik назвала безопасную для здоровья порцию пельменей, которые так любят многие.
По словам врача, чтобы вес не увеличивался, пельменей можно съедать не более 10 штук в день.
Однако и в таком количестве не стоит есть продукт каждый день. Диетолог посоветовала добавлять в блюдо овощи, чтобы снизить калорийность.
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram