Сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья? Рассказывает врач

Сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья? Рассказывает врач

Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал «АиФ», какое количество чая можно выпить в день без вреда для здоровья, пишет РИА «Новости».

По информации врача, без вреда для здоровья взрослому человеку можно употреблять 400 мг кофеина в день. 

Например, в литре слабозаваренного чая содержится около 1 КЕ, следовательно, за сутки можно выпить почти 4 л такого напитка. 

4 КЕ – дневную норму – содержит около 1,8 л крепкого чая.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram