Правила поведения и профилактика COVID-19 в жару: Минздрав дал рекомендации

Правила поведения и профилактика COVID-19  в жару: Минздрав дал рекомендации

В Минздраве напомнили об основных правилах поведения в жаркую погоду, которые, в том числе, помогут избежать инфекционных заболеваний.

  • исключите энергетические, алкогольные и газированные напитки, а также жидкости с большим количеством сахара;
  • употребляйте достаточное количество жидкости;
  • не прикасайтесь немытыми руками ко рту, глазам, носу;
  • чаще мойте руки, используйте антисептики, а также соблюдайте респираторный этикет;
  • не забывайте о социальном дистанцировании: расстояние примерно 1-1,5 метра;
  • используйте маску там, где много людей. Меняйте ее через 2 часа после использования и в случае намокания, даже если 2 часа не прошло;
  • приобретайте продукты там, где разрешена торговля;
  • обязательно мойте фрукты и овощи.

Если отдыхаете на природе:

  • не берите с собой яйца, молочные продукты, кондитерские изделия с кремом;
  • купайтесь только в тех местах, где специально оборудованы пляжи;
  • используйте для хранения и переноса скоропортящихся продуктов сумку-холодильник;
  • если готовите шашлык, тщательно прожаривайте мясо;
  • пейте воду гарантированного качества;
  • не мойте овощи и фрукты водой из водоема;
  • для защиты от насекомых закрывайте еду в контейнеры с плотной крышкой или заворачивайте в пищевую пленку;
  • используйте средства, отпугивающие клещей;
  • надевайте одежду светлого цвета с манжетами для предупреждения заползания клещей, каждые 2 часа проводите само- и взаимоосмотры.

Подписывайтесь на нас в Telegram