Почему так важно обниматься? Мнение врачей

1203
Почему так важно обниматься? Мнение врачей

Психологи из университета Карнеги-Меллона рассказали, что объятия – это лучший способ улучшить себе настроение после того, как вы с кем-то поругались.

В исследовании принимали участие более 400 женщин и мужчин в возрасте от 18 до 55 лет. Они рассказывали о своих переживаниях и конфликтах и о том, как они отразились на настроении. Исследователи также спрашивали о количестве объятий, полученных ими за день. Те, кто обнимались чаще, меньше нервничали и страдали от конфликтов и связанного с ними плохого настроения.

«Эффект объятий» может также закрепиться и на следующий день. Отметим, что пол и семейное положение, а также фактор знакомства не играли большой роли в этом случае. Объятия могут и на малознакомых людей. Взаимные прикосновения людей улучшают физическое и психологическое состояние, а также укрепляют дружеские и романтические отношения.

Врачи продолжат исследования в этом направлении, чтобы выявить, для кого объятия наиболее полезны.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram

География:
США