Настя Каменских рассказала, как похудеть без диет

Настя Каменских рассказала, как похудеть без диет

Российская певица Настя Каменских на своей странице в Instagram поделилась секретами питания и рассказала, какие лайфхаки помогают ей худеть. 

Завтрак ни в коем случае нельзя пропускать, ведь он дает энергию на весь день. 

Каменских также подчеркнула, что никогда не ест во время просмотра сериала или чтения книги. 

А еще в доме певицы нет вазочек с конфетами и печеньем, а только фрукты, ягоды и орехи. 

Каменских отметила, что пьет много воды, ведь бывает, что организм подает сигналы, которые расшифровываются как голод. Однако на самом деле часто человеку просто хочется пить.

Певица добавила, что очень важно ложиться вовремя спать. 

Фото: Instagram @kamenskux

Подписывайтесь на нас в Telegram