Как заниматься спортом после COVID-19 без вреда для здоровья?

Как заниматься спортом после COVID-19 без вреда для здоровья?

В блоге врача-эндокринолога Зухры Павловой из России фитнес-эксперт Александр Бутарев ответил на вопрос о безопасном возобновлении тренировок после COVID-19, пишет РИА «Новости».

Как рассказал эксперт, большинство людей, переболевших коронавирусом, теряют вес. Поэтому обязательно нужно посетить врача, сдать биохимический и клинический анализы крови перед тем, как возвратиться в тренажерный зал.

Бутарев также добавил, что нельзя ходить в зал как минимум две недели после любой болезни. 

Кроме того, эксперт не рекомендовал женщинам, которые недавно родили, усиленные тренировки. 

Фото: depositphotos/andjelicdragica88.gmail.com

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram