Чем опасен регулярный недосып? Объясняет врач

Чем опасен регулярный недосып? Объясняет врач

Постоянный недосып намного увеличивает возможность сердечной недостаточности, развития артериальной гипертонии и инфаркта миокарда. Об этом рассказал доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов агентству городских новостей «Москва».

По словам специалиста, при долгом ограничении времени сна примерно в 1,6 раза повышается риск развития артериальной гипертонии. Кроме того, что человек подвергается риску инфарктов миокарда и хронической сердечной недостаточности, у него снижается иммунитет и он становится более уязвимым к инфекциям. Систематический недосып увеличит риск нарушений углеводного обмена и может привести к сахарному диабету.

Полуэктов отметил, что до сих пор вред периодического недосыпания (когда организм страдает от недостатка сна, к примеру, раз в неделю) для человека учеными не доказан.

Фото: pixabay

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram