Зачастую медики не советуют злоупотреблять мороженым. В каких случаях необходимо контролировать количество съеденного, рассказала РИА Новости врач-терапевт Ольга Кашубина.
Сахар - это, пожалуй, самый вредный ингредиент в мороженом, учитывая, что вы полностью здоровы и у вас отсутствуют противопоказания к употреблению холодной пищи.
Вред лактозы:
- Лактоза накапливается в кишечнике. Впоследствии из-за этого у вас может возникнуть диарея и вздутие живота.
- Скапливающаяся в кишечнике лактоза превращается в идеальную среду для размножения бактерий.
- Иногда кишечник очень быстро усваивает лактозу, что может вызвать выделение токсинов и, как следствие, пищевую аллергию.
фото: rg.ru
Подписывайтесь на нас в Telegram