Врач Екатерина Кашух рассказала в беседе с RT, как быстро восстановиться после простудных заболеваний.
В первую очередь, по ее словам, нужно до конца вылечить ОРВИ. В обратном случае в организме могут развиваться вялотекущие хронические процессы, которые будут влиять на состояние здоровья.
Восстановить организм после болезни помогут сон, питание и физические нагрузки.
Также для поддержания иммунитета необходимо попить витамины С и D.
Чтобы избежать обезвоженности организма, важно пить больше жидкости.
Фото: Pixabay
Подписывайтесь на нас в Telegram