Врач рассказала, как быстро восстановиться после ОРВИ

В этом помогут здоровый сон, питание и умеренные физические нагрузки

Врач рассказала, как быстро восстановиться после ОРВИ

Врач Екатерина Кашух рассказала в беседе с RT, как быстро восстановиться после простудных заболеваний. 

В первую очередь, по ее словам, нужно до конца вылечить ОРВИ. В обратном случае в организме могут развиваться вялотекущие хронические процессы, которые будут влиять на состояние здоровья.

Восстановить организм после болезни помогут сон, питание и физические нагрузки. 

Также для поддержания иммунитета необходимо попить витамины С и D.

Чтобы избежать обезвоженности организма, важно пить больше жидкости.

Фото: Pixabay

Подписывайтесь на нас в Telegram

География:
Беларусь