Диетолог Людмила Микитюк рассказала РИА «Новости» о полезных свойствах какао, а также предупредила о недостатках напитка.
Как подчеркнула специалист, речь идет о натуральном перетертом какао. Растворимый напиток, по словам Микитюк, содержит химию и красители – пользы в нем не более 20%.
Кроме того, специалист рассказала о свойствах какао омолаживать кожу.
Однако Микитюк отметила, что какао – калорийный напиток, особенно если в него добавлять сахар и молоко. Поэтому пить какао рекомендуется с утра, когда более активны биологические ритмы, быстрее происходит расщепление и перевод в энергию белков, жиров и углеводов.
Ранее мы писали о том, как вкусно приготовить шоколадный напиток.
Фото: Pixabay.com
Подписывайтесь на нас в Telegram