Общенациональное телевидение

«Есть условие, о котором люди не знают»: врач предупредила об ошибке насчет витамина D

Читать на сайте ont.by

Врач-педиатр высшей категории из России Марина Мамаева в беседе с телеканалом «Звезда» развеяла миф о витамине D, пишет РИА «Новости».

Кроме того, врач отметила, что активный отдых на свежем воздухе полезен для выработки витамина D. А еще около 30-40 минут в день достаточно находиться под солнечными лучами, чтобы получить необходимую дозу провитамина D, который потом перерабатывается в организме в витамин.

Мамаева добавила, что это вещество быстро расходуется организмом и практически неспособно накапливаться.

Фото: depositphotos.com


Подписывайтесь на нас в Telegram

Другие новости на ont.by