Учёные из США провели исследование с участием более 800 добровольцев, которых поделили на группы.
Первая группа спала 6 часов в сутки, а вторая и того меньше. Все участники эксперимента проходили обследование на томографе. И в той, и в другой группе были найдены люди, которые бодрствовали только внешне, а на самом деле находились в состоянии дремы. У людей, которые спали по шесть часов, мыслительные функции были отключены только частично. Испытуемые, которые спали меньше шести часов, погружались в глубокий сон сразу, как только оказывались в комфортных для отдыха условиях.
Учёные пришли к выводу, что стабильно не высыпающийся человек несёт угрозу окружающим, ведь он может заснуть за рулём, а это неизбежно приведёт к аварии.
Подписывайтесь на нас в Telegram