по белому
по черному
Врачи рассказали, как снизить давление за неделю
В исследовании американских ученых, опубликованном в медицинском журнале JAMA, говорится, что диета с низким содержанием натрия может помочь за неделю снизить давление. Об этом информирует РИА «Новости».
Во время исследования проводилось наблюдение за 213 человеками в возрасте от 50 до 75 лет. Испытуемые прошли два курса диет, длящихся по неделе каждый: с содержанием натрия, повышенным на 2200 мг от привычной ежедневной нормы, и с сокращением потребления натрия до 500 мг в день. В течение первой недели 95 человек ели продукты с низким содержанием натрия, а после этого перешли на рацион с его повышенным содержанием. Уточняется, что остальные 118 респондентов сидели на диетах в противоположной очередности.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
