Чрезмерное увлечение короткими видеоформатами, такими как Reels, негативно влияет на когнитивные способности и критическое мышление, рассказала психолог Наталья Наумова в интервью «Газете.Ru».

По словам специалиста, короткие ролики содержат минимум информации, не дают зрителю возможности глубоко осмыслить происходящее и формируют поверхностное восприятие.

«Такого человека легко обмануть – он не тренирует аналитические способности, не размышляет, не анализирует», – отметила Наталья Наумова.

Психолог подчеркнула, что регулярный просмотр Reels может снижать самооценку, особенно если человек сравнивает свою жизнь с демонстрируемыми в видео образами «идеального» достатка, внешности и успеха. Это, по ее словам, способно привести к тревожности и даже депрессивным расстройствам.

Психолог также предупредила, что короткие видео становятся удобным инструментом для распространения пропаганды.

«Если человек привык верить маленькому кусочку, который увидел, то таким человеком манипулировать очень просто», – добавила она.

Наумова рекомендует обращаться к специалистам, если возникает зависимость от коротких видео и снижается уровень осознанности.

Фото: Freepik, носит иллюстративный характер