Настройки шрифта
Arial
Times New Roman
Межбуквенное расстояние
Стандартное
Увеличенное
Большое
Цветовая схема
Черным
по белому
по белому
Белым
по черному
по черному
13.07.2020, 10:18
Обновлено: 04.09.2025, 15:06
Как можно есть чипсы без вреда для здоровья?
Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, как часто можно есть чипсы без вреда для здоровья, пишет РИА Новости.
В первую очередь мы всегда настаиваем на том, что нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда здоровью.
Эталонного питания, по мнению врача, не существует – нужно найти свой рацион в соответствии с параметрами здоровья.
Мы сейчас считаем, что в первую очередь необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами, антиоксидантами. Конечно, нужно учитывать еще сезонность: летом ограничивать жирные блюда.
Фото: grandkulinar.ru
