Российский врач общей практики, врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников предупреждает об опасности приема кальция. Соответствующие слова прозвучали на канале «Россия 1» в эфире программы «О самом главном», выпуск доступен на YouTube.

Доктор Мясников подчеркнул, что при остеопорозе – вызванном утратой кальция в костных тканях организма заболевании – рекомендуется специальная диета. Так, для профилактики болезни медик советует употреблять достаточное количество кальция и витамина D.

По словам эксперта, женщинам и мужчинам следует ежедневно принимать с пищей 600 миллиграммов витамина D и один грамм кальция. Врачи могут при определенных обстоятельствах порекомендовать увеличить количество кальция. Но превышение дозировки опасно. Доктор Мясников акцентировал внимание зрителей, что это может привести к неприятным побочным эффектам.

Фото: Pixabay