В желтых и зеленых бананах содержится разное количество сахара и витаминов, рассказала телеканалу «Звезда» нутрициолог Кристина Журавлева.
По словам специалиста, тем, кто на диете, лучше исключить из рациона бананы из-за фруктозы. Если все же хочется съесть этот фрукт, стоит сделать это в первой половине дня.
ФОТО: pixabay