Врач-аддиктолог Джиан Фернандо в интервью Daily Mail назвал ключевой признак скрытой алкогольной зависимости.

По словам специалиста, если человек регулярно тянется к бокалу вина при эмоциональном напряжении, пьет большую часть дня или не может вспомнить, сколько выпил за неделю – это повод задуматься о зависимости.

Джиан Фернандо напомнил, что согласно официальным рекомендациям, безопасной недельной дозой считается не более трех литров некрепкого пива или шести бокалов вина средней крепости. Однако, по статистике, 24% взрослых регулярно превышают эту норму.

Специалист подчеркнул, что даже умеренное, но регулярное употребление алкоголя может привести к нарушениям сна, набору веса, тревожности и снижению концентрации. В долгосрочной перспективе это повышает риск гипертонии, инсульта, сердечного приступа и онкологических заболеваний. Кроме того, у скрытых алкоголиков часто наблюдаются психические расстройства и неврологические нарушения.

Фото: Freepik, носит иллюстративный характер