Диетолог Марина Аплетаева рассказала, какая норма шоколада в день безвредна для фигуры и здоровья, пишет «Ридус».
Диетолог добавила, что наиболее полезный шоколад – темный, в котором содержится не менее 50% какао. В молочном, напротив, больше сахара, поэтому от него стоит отказаться.
Фото: pexels