Гастроэнтеролог назвала привычки, разрушающие кишечник

Гастроэнтеролог Джессика Филпот в интервью изданию Good House Keeping рассказала, какие повседневные привычки наносят серьезный урон здоровью кишечника и могут привести к тяжелым последствиям.

По словам Джессики Филпот, одной из главных причин проблем с ЖКТ является ежедневное употребление полуфабрикатов, особенно на фоне дефицита в рационе овощей, фруктов и других продуктов, содержащих клетчатку. При таком образе жизни нарушения работы желудочно‑кишечного тракта (ЖКТ) практически неизбежны.

Распространенное заблуждение, по мнению гастроэнтеролога, пытаться исправить ситуацию, применяя пробиотики.

«Пробиотики важны, но, я думаю, надо избегать мысли, что одно вмешательство или таблетка может решить все проблемы», – отметила Джессика Филпот.

Она также напоминает, что не допустимо терпеть даже легкие симптомы со стороны пищеварения: их часто недооценивают, считая неопасными, если они не мешают жить. Филпот советует не пренебрегать профилактикой и обязательно пройти колоноскопию после 45 лет.

Читайте также:

• Не для всех суперфуд: кому категорически противопоказаны тыква, кабачки и свекла этой осенью
• Профилактика ботулизма: как правильно консервировать, по каким признакам искать токсин и как действовать при подозрении на отравление
• БАДы вместо полноценного питания: ребенок оказался в больнице после консультаций нутрициолога

Фото: Фото: Freepik, носит иллюстративный характер