Врачи советуют во время еды не использовать гаджеты
Тюменские врачи рекомендуют во время еды избегать использования гаджетов. Привычка есть, просматривая ролики или фильмы – явление распространенное, что, по словам специалистов, характерно для людей всех возрастов. Об этом со ссылкой на Роспотребнадзор информирует Aif.ru.
Такая привычка, по данным последних исследований, приводит к перееданию и дальнейшему ожирению. Это происходит по той причине, что человеческий мозг отвлекается и посылает телу некорректные сигналы, а чувство насыщения не приходит.
Врачи рекомендуют избавляться от такой вредной привычки, например, собираясь за столом всей семьей. Такой способ уже зарекомендовал себя положительно, отметили российские медики.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
