09.12.2024, 17:52
Обновлено: 17.09.2025, 10:20
Травматолог дал советы, как в гололедицу предотвратить травмы: пуховик в помощь!
Серьезных травм в зимний период, бывает, избежать трудно, особенно при гололедице. Как необходимо себя вести в наступивший сезон, БЕЛТА рассказал заведующий травматолого-ортопедическим отделением 6-й городской клинической больницы Минска, врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Малец.
«Когда температура колеблется между +2 и -2, даже небольшие осадки могут быстро превратиться в гололед. Например, если идет дождь и температура внезапно опускается до -2, то через полчаса будет гололед. <…> С наступлением зимы не стоит выходить на улицу в летних туфлях и легких куртках. Нужно одеваться соответственно погоде. Обувь должна быть нескользящей с хорошим протектором. Существуют различные способы улучшения сцепления: наклеивание лейкопластырей или установка шипов. Подошва не должна быть изношена <…> в настоящее время наиболее распространенными являются пуховики и дубленки. При падении объемная одежда может несколько снизить инерцию удара и увеличить шанс получить менее серьезную травму. Если вы упали, травму все равно получите, но вопрос в том, будет ли это ушиб или перелом», – пояснил врач.
«Обычно люди инстинктивно вытягивают перед собой руки при падении [если падение уже неизбежно, нужно сгруппироваться], что чаще всего приводит к перелому дистального отдела лучевой кости. Нужно стараться упасть не на вытянутые руки. Можно смягчить удар руками так, чтобы туловище не падало на прямые руки – это снизит энергию падения. Если это зима и рядом есть сугроб, то желательно приземлиться на него, что увеличит шансы на получение легкой травмы, а не тяжелой», – добавил Владимир Малец.
Он также дал настоятельный совет пожилым людям в гололед оставаться дома, а просить родственников помочь с возможно необходимыми покупками.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
