«Только на седьмой день мы восстанавливаемся»: Названа минимальная продолжительность идеального отпуска
Председатель правления Республиканского союза туристической индустрии Филипп Гулый рассказал, что для полноценного психологического и физического восстановления человеку необходимо отдыхать не менее 10 дней подряд. Глава РСТИ подчеркнул, что человеческий мозг и тело начинают перестраиваться лишь к середине отпуска, поэтому критически важными условиями являются смена обстановки и близость к природе.
Филипп Гулый: «У человека должен быть отдых во время отпуска, и это должно быть минимум 10 дней. Потому что только на 4 день мы отсыпаемся, а на 7 день хоть как-то восстанавливаемся и желаем элементарной активности. Человеческий мозг, психика и тело должны отдыхать. Для этого должна быть смена картинки, желательно природный фактор».