Последствия неправильной или недостаточной гигиены полости рта негативно отражаются на состоянии кожи. Именно поэтому после чистки врач настоятельно рекомендует мыть лицо.

Американский стоматолог доктор Грейс Вершинина уверена, что в известной всем формуле сияющей кожи не хватает лишь одного компонента. Согласно формуле, для того, чтобы кожа оставалась здоровой, необходимо соблюдать диету, регулярно заниматься спортом и пользоваться правильно подобранными косметическими средствами. Однако доктор Грейс убеждена, что уход за полостью рта  является основным пунктом на пути к достижению здоровой кожи лица. 

Поскольку рот является «входными воротами» в наш организм, то именно недостаточная гигиена полости рта может привести к негативным последствиям для всего тела. Так, бактерии могут попасть в кровь и вызвать воспаления, инфекции и даже болезни. И тогда ни диета, ни регулярные тренировки не смогут помочь. Доктор настоятельно рекомендует чистить зубы не менее двух раз в день. Также нужно использовать зубную нить, не забывать про чистку языка и регулярно посещать стоматолога (хотя бы каждые 6 месяцев). После каждой процедуры чистки зубов очень важно умывать лицо. Это поможет избежать перекрёстного заражения бактериями, которые попадают на кожу из полости рта. К слову, об этом большинство людей даже не подозревают. 

Также стоматолог опровергла миф о том, что жёсткие зубные щётки более эффективны, чем мягкие. Твёрдая щетина может не только серьёзно повредить эмаль зубов, но и травмировать дёсны. Обязательно следует приобрести прибор под названием ирригатор. Его поток воды поможет вымыть из полости рта мелкие частицы пищи.