Тепловой и солнечный удар – это опасные для жизни состояния, требующие экстренного охлаждения организма и немедленного вызова скорой помощи при тяжелых симптомах. В то время как солнечный удар возникает из-за прямого воздействия лучей на голову, тепловой может развиться даже в закрытом душном помещении или при физической работе в плотной одежде.

Рассказываем, как распознать симптомы и как оказывать первую помощь при солнечном и тепловом ударе.

Симптомы перегрева

Признаки патологии зависят от степени тяжести состояния. К основным симптомам относятся:

• Высокая температура тела (вплоть до 40°C и выше).
• Покраснение кожи (при солнечном ударе – преимущественно лица).
• Сухость кожи или, наоборот, липкий обильный пот.
• Сильная головная боль, пульсация в висках и шум в ушах.
• Тошнота и рвота.
• Учащенный пульс и поверхностное быстрое дыхание.
• Головокружение, потемнение в глаза и потеря сознания.

Алгоритм первой помощи

Действовать необходимо быстро, так как перегрев критически нагружает сердце и головной мозг.

1. Изоляция от тепла

• Перенесите пострадавшего в тень.
• Поместите его в прохладное помещение.
• Обеспечьте приток свежего воздуха.
• Включите вентилятор или кондиционер.

2. Правильное положение

• Уложите человека на спину.
• Приподнимите голову и плечи.
• Положите валик под шею.
• Если есть рвота: поверните его на бок.

3. Облегчение дыхания

• Расстегните верхние пуговицы.
• Ослабьте брючный ремень.
• Снимите тесную или синтетическую одежду.

4. Физическое охлаждение

• Смочите лицо прохладной водой.
• Положите влажный компресс на лоб.
• Наложите холод на шею и подмышки.
• Обтирайте тело водой комнатной температуры.
• Важно: избегайте ледяной воды во избежание спазма сосудов.

5. Восстановление баланса жидкости

• Дайте пострадавшему обильное питье.
• Используйте только прохладную воду.
• Подойдет минеральная вода без газа.
• Не давайте воду человеку без сознания.

Чего делать нельзя

• Применять жаропонижающие: аспирин или парацетамол не работают при тепловом перегреве и могут навредить.
• Использовать чистый лед: резкий термальный контраст провоцирует спазм сосудов и ухудшает отдачу тепла.
• Давать алкоголь или кофе: эти напитки усугубляют обезвоживание и нагружают сердце.
• Оставлять без присмотра: состояние человека может ухудшиться в любую минуту.

При потере сознания, судорогах или отсутствии улучшения в течение 15 минут срочно вызывайте бригаду скорой помощи по телефону 103.

Комментарий эксперта: врач объяснил разницу между солнечным и тепловым ударом и назвал их симптомы

По словам врача общей практики Александра Горячева, солнечный удар представляет собой одну из форм теплового. Эксперт пояснил, что к солнечному удару приводит долгое нахождение под прямыми лучами солнца без защиты головы и шеи. При этом специалист добавил, что тепловой удар может настигнуть человека даже в закрытом помещении или в тени, если тело перегревается на фоне высокой температуры и отсутствия вентиляции.

Доктор отметил, что оба этих состояния имеют схожую клиническую картину. Он уточнил, что пострадавшие обычно жалуются на тошноту, упадок сил, сильное желание пить и головокружение. По утверждению медика, при критическом перегреве у человека могут нарушиться координация движений или случиться обморок.

Александр Горячев подчеркнул, что характерными признаками солнечного воздействия выступают приливы крови к лицу и пульсация в голове. В то же время врач обратил внимание на то, что общий тепловой удар наносит основной ущерб работе сердца, сосудов и нервной системы.

Для защиты в пик зноя специалист посоветовал ограничить время нахождения на солнце. Горячев также призвал граждан обязательно надевать головные уборы, выбирать просторные вещи светлых оттенков и поддерживать питьевой режим.

Заглавное изображение сгенерировано нейросетью / используется для иллюстрации