19.03.2025, 08:40
Обновлено: 01.09.2025, 07:28
Самые полезные масла назвала врач
Врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова рассказала, что наиболее полезными маслами считаются кунжутное, льняное и тыквенное. Об этом информирует РИА «Новости».
«На первом месте – льняное масло, потом кунжутное масло, тыквенное масло также полезно. Эти масла снижают уровень холестерина и в работе желудочно-кишечного тракта оказывают такой мягкий противовоспалительный эффект», – объяснила Багатова.
Она рекомендует добавлять их уже в готовые супы или каши.
Врач предупреждает, что прием масел натощак может спровоцировать приступ острой желчной колики и желчнокаменную болезнь.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
