Одеяло, горячий чай, уксус: врач развенчал самые популярные мифы о том, как сбивать температуру

О том, стоит ли укутываться в одеяло при ознобе и допустимо ли пить горячий чай при повышенной температуре, рассказал Юрий Котов – старший преподаватель кафедры общей врачебной практики с курсом гериатрии и паллиативной медицины БГМУ. Его комментарий прозвучал в эфире проекта «Здорово здоровым быть» на телеканале «Беларусь 1».

Почему при ознобе опасно кутаться в одеяло

По словам старшего преподавателя БГМУ Юрия Котова, когда человек при ознобе плотно укутывается в одеяло, он рискует спровоцировать перегрев. Одеяло препятствует естественной потере тепла, а значит, накопленное тепло остается в организме и продолжает нагревать внутренние органы. Хотя больному субъективно кажется, что ему холодно, на деле температура тела уже повышена. Последствия такого «согревания» могут быть серьезными: дальнейший рост температуры, учащение пульса (тахикардия), одышка и общее негативное воздействие гипертермии на организм.

Как отметил врач, важно найти баланс: не допустить перегрева, но при этом постараться уменьшить дискомфорт от озноба.

Опасность «народных» методов: баня и обтирания

Юрий Котов предостерегает от использования ряда распространенных способов борьбы с температурой. В частности, посещение бани или парилки при температуре выше 38,5°C чревато тепловым ударом и тяжелыми последствиями для здоровья.

Не менее рискованными специалист считает обтирания уксусом или спиртом: у этих методов нет научного обоснования, и они способны причинить вред. В качестве более безопасной альтернативы врач предлагает использовать воду температуры тела: при ее испарении кожа естественным образом охлаждается.

Горячий чай: когда он полезен, а когда – нет

По разъяснению медика, горячий чай действительно может быть полезен, если человек переохладился. Однако при уже имеющейся высокой температуре горячее питье способно дополнительно повысить температуру тела, усилив нагрев организма.

Чего ожидать от жаропонижающих и как правильно лечиться

Врач подчеркивает: цель приема жаропонижающих – не обязательно вернуть температуру к отметке 36,6°C. Юрий Котов пояснил, что снижение температуры на 1–1,5°C – уже хороший результат. Главное в период болезни – дать организму возможность восстановиться, соблюдать врачебные рекомендации и не рассчитывать на быстрое выздоровление: за один день полностью поправиться практически невозможно.

Практические рекомендации при болезни

Для облегчения состояния и поддержки организма специалист советует придерживаться следующих правил:

· соблюдать постельный режим;

· пить достаточное количество жидкости;

· следить за влажностью воздуха в помещении и регулярно проветривать комнату;

· носить легкую, не сковывающую одежду;

· при необходимости применять безопасные физические методы охлаждения.

Читайте также:

• Топ-5 согревающих зимних чаев и напитков: рецепты для холодных ноябрьских вечеров
• Щит от простуд: топ-5 доступных продуктов для укрепления иммунитета осенью в Беларуси

Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер