Исследователями Мичиганского университета было установлено, что нехватка сна вдвое увеличивает вероятность провалов во внимании, пишет «Аргументы и факты».

Учеными был проведен эксперимент с участием 138 добровольцев, которым нужно было выполнить несколько задач. Задачи выполнялись накануне вечером и утром, причем половина из участников эксперимента не спали ночью. В результате люди, лишенные сна, ошибались в задачах на следующий день на 30% чаще тех, кто ночью выспался.

По словам специалистов, более ранние исследования не показывали весь объем негативных последствий для организма при нехватке сна. Врачи советуют людям с нехваткой сна проявлять осторожность абсолютно во всем. Так, при вождении автомобиля потеря внимания на один миг может стоить водителю жизни.