Онлайн-вещание
07.02.2022, 11:14
Обновлено: 15.09.2025, 18:36
Названы напитки, которые нельзя пить после COVID-19, и те, что помогут восстановиться
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала в интервью радио Sputnik, какие напитки противопоказаны после COVID-19, а какие, наоборот, помогут восстановиться.
Простая вода должна быть основным питьем при восстановлении после COVID-19 и во время заболевания. На время восстановления некоторые напитки стоит исключить.
«После перенесенной коронавирусной инфекции следует воздерживаться некоторое время от крепкого кофе и черного чая, отдавая предпочтение воде. Также в список запрещенных я бы внесла сладкие газированные напитки, пакетированные соки. Лучше готовить это (соки, – ред.) дома», – сказала врач-диетолог в интервью радио Sputnik.
Свои морсы и настой на основе зеленого чая помогут быстрее восстановиться после коронавируса.
«Завариваем стандартно: на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Нарезаем туда две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно замороженной. Подслащивать не рекомендую, лучше нарезать туда яблоко без кожуры. Дайте настояться такому напитку минут 40-50 и пейте его в течение дня. Можно доливать туда теплой воды, но не кипяток, чтобы было теплое питье», – посоветовала она.
Из клюквы, облепихи можно готовить морсы.
«Можно использовать такие ягоды, как клюква, облепиха. Берем два литра воды, доводим до 80 градусов и помещаем туда промытые ягоды, примерно 200 г. Чтобы была сладость, советую добавлять клубнику: клубника и облепиха, клубника и клюква. После этого можно воспользоваться блендером или толкушкой для картофеля, и получится здоровый, живой морс. Воду не надо кипятить специально, чтобы сохранить максимальное количество витаминов», – порекомендовала Анжелика Дюваль.
Как подчеркнула врач-диетолог, такие домашние напитки могут стать частью постковидной восстановительной терапии.
Фото: Pixabay.com
