27.07.2022, 21:58
Обновлено: 14.09.2025, 05:07
Названы напитки, которые могут спасти от тромбов
Лучшие напитки для разжижения крови назвала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, пишет www.m24.ru.
Для профилактики тромбоза необходимо разжижать кровь – 33 мл жидкости должно приходиться на каждый килограмм массы тела. Поэтому, в 1-ю очередь, она порекомендовала пить достаточное количество воды.
«Густая кровь может повысить риски тромбообразования, а вода поддерживает свертывающую систему крови, препятствуя образованию тромбов. Вода – это хорошая активность всех жидкостных структур, хороший лимфодренаж и естественная детоксикация организма», – сказала диетолог.
Гранатовый сок отлично разжижает кровь. Аминокислоты для поддержания работы сердечно-сосудистой системы, нормализации кроветворной функции, витамин P, витамины группы B содержатся в нем. Для людей старше 50 лет гранат особенно полезен, подчеркнула диетолог.
«Свекла – тоже хороший продукт. Сок свеклы способствует естественной детоксикации, выводя соли тяжелых металлов из организма и оптимизируя липидный состав крови. То есть он способствует лучшей реологии крови при участии тех веществ, которые находятся в составе этого продукта», – отметила Королева.
Кроме того, здоровье крови поддерживают настои из рябины или черной смородины, заключила специалист.
Фото: Pixabay.com
