Онлайн-вещание
23.04.2022, 22:58
Обновлено: 16.09.2025, 11:45
Круассан плюс кофе: кому нельзя есть такой завтрак? Рассказывает диетолог
Врач-диетолог Анна Белоусова в интервью радио Sputnik рассказала, почему традиционный французский завтрак круассан плюс кофе подходит не всем.
Такой завтрак, по словам диетолога, не подходит трем категориям людей.
«Классический французский завтрак – это круассан с кофе. Вроде бы французы – это не самая больная нация, но тем не менее за ними повторять не стоит. От этого завтрака стоит отказаться, если развивается гипертония, если есть проблемы с почками или если появляется лишний вес», – предупредила специалист.
Она считает, что идеальный завтрак с точки зрения пользы для здоровья – это каша с молоком.
«Если подходить с врачебной точки зрения, то идеальный завтрак – это сочетание медленных углеводов, которые позволят нам обеспечить энергией наш день, и белка. Это может быть каша на молоке или с молоком, или каша с кефиром. Это, наверное, идеальный завтрак, который можно употреблять на протяжении многих лет», – сказала диетолог.
Фото: Pixabay.com
