Разные жанры кино оказывают неодинаковое воздействие на психику человека – все зависит от эмоционального состояния и уровня восприимчивости зрителя. Об этом рассказала психолог Анна Неги, информируют «Известия».

По ее словам, комедии способны оказывать терапевтический эффект: смех активизирует зоны мозга, отвечающие за выработку эндорфинов, «гормонов счастья». Именно поэтому в периоды стресса специалисты рекомендуют выбирать легкие и веселые фильмы.

Драмы и мелодрамы, в свою очередь, помогают развивать эмпатию и способствуют эмоциональной разрядке. Однако, как подчеркивает Неги, чрезмерная драматизация может усилить чувство грусти и меланхолии. Особенно это актуально для людей, находящихся в состоянии психологической уязвимости.

Что касается фильмов ужасов, то они могут быть полезны тем, кто хочет безопасно столкнуться со своими страхами. Но впечатлительным зрителям хорроры могут нанести вред: частый просмотр способен вызывать раздражительность, вспышки агрессии и общее ухудшение эмоционального фона.

Психолог также отметила, что выбор фильма – это не просто развлечение, а отклик на внутренние потребности. 

Фото: Pixabay