Июль – пик сезона отпусков, пикников и лесных прогулок. Однако середина лета – это еще и период высокой активности клещей. Чтобы отдых на природе не закончился в больнице, необходимо соблюдать простые, но жесткие правила безопасности.

Ниже разберем, как правильно одеваться, какие средства защиты действительно работают и что делать при укусе.

Правильный гардероб для леса и парка

Одежда – это ваш первый и самый главный барьер против паразитов. Клещи не прыгают с деревьев, они караулят жертву в траве и на кустарниках, цепляясь за ноги и ползя вверх.

Для прогулок выбирайте однотонную светлую одежду, так как на ней темный клещ заметен сразу, и его можно снять до того, как он доберется до кожи. Верхняя часть гардероба, будь то рубашка или кофта, обязательно должна быть с длинными рукавами и плотными манжетами, а ее подол необходимо надежно заправить в брюки. Сами брючины следует заправлять в носки, выбирая для ходьбы высокую закрытую обувь вроде сапог или ботинок. Волосы нужно прятать под кепку, панаму или косынку, а идеальным вариантом станет худи с плотным капюшоном.

Эффективные репелленты: что искать в составе

Не все средства от комаров защищают от клещей. При выборе защитного спрея в магазине или аптеке всегда читайте этикетку и ищите конкретные действующие вещества.

• ДЭТА: Самый популярный и мощный компонент. Для защиты от клещей концентрация ДЭТА в средстве должна быть не менее 25–30%. Наносится на кожу и одежду, действует несколько часов.
• Альфациперметрин (и другие пиретроиды): Это акарициды – вещества, которые не просто отпугивают, а убивают клещей. Средства с этим компонентом наносят только на одежду (не на кожу!). Попадая на обработанную ткань, лапки клеща парализуются, и он отпадает.
• Икаридин (Picaridin): Современная и более безопасная альтернатива ДЭТА. Практически не имеет запаха, не портит пластик и синтетику, подходит для людей с чувствительной кожей.
• IR3535: Мягкое защитное вещество. Часто используется в детских репеллентах, но имеет меньшее время действия, поэтому обновлять его нужно чаще.

Правила поведения на местности

Правильный выбор маршрута снизит риск встречи с паразитами до минимума.

Во время прогулки старайтесь ходить строго по центру широких протоптанных дорожек, полностью избегая высокой травы, бурелома и густых кустарников вдоль обочин. Если вы планируете устроить привал или пикник, выбирайте сухие, хорошо освещенные солнцем поляны или сосновые боры без густого подлеска, так как клещи очень любят влагу и тень. Также стоит отказаться от идеи приносить домой из леса полевые цветы, траву или ветки, ведь на них могут незаметно прятаться паразиты.

Самоосмотр: главный ритуал после прогулки

Клещ редко кусает сразу. Обычно он от 30 минут до нескольких часов ползает по телу в поисках нежной кожи.

• Каждые 2 часа: Проводите поверхностный осмотр себя и спутников прямо во время прогулки.
• Финальный осмотр: Дома полностью разденитесь и внимательно осмотрите тело. Особое внимание уделите паховой области, подмышкам, подколенным впадинам, шее, зоне за ушами и волосистой части головы.
• Проверка питомцев: Если с вами была собака, тщательно вычешите ее перед тем, как впустить в дом. Собачья шерсть – главный «транспорт» для клещей.

Что делать, если клещ все-таки укусил?

Если вы обнаружили присосавшегося клеща, паниковать не нужно. Главное – действовать быстро и аккуратно.

• Удалите паразита: Используйте специальный выкручиватель из аптеки (клещеверт) или прочную нить. Захватите клеща как можно ближе к коже и аккуратными вращательными движениями выкрутите его. Не тяните резко, чтобы не оторвать капсулу с ядом.
• Обработайте рану: Продезинфицируйте место укуса спиртом, йодом или хлоргексидином.
• Не используйте масло: Сказки о том, что клеща нужно залить маслом или бензином, опасны. Задыхаясь, он выбросит в вашу кровь еще больше возбудителей инфекций.
• Обратитесь к врачу: Сдайте клеща в лабораторию на анализ (на предмет энцефалита и боррелиоза), а сами обратитесь в поликлинику. При необходимости врач назначит профилактический прием антибиотиков, который эффективен в первые 72 часа после укуса.

В какое время суток клещи наиболее активны? Комментарий эксперта

Врач-эпидемиолог Анастасия Лешкевич сообщила о суточных пиках активности клещей, отметив их наибольшую опасность в утренние и вечерние часы.

Анастасия Лешкевич: «Клещи распространены повсеместно. Встретиться с ними можно как в сельской местности, так и в городских населенных пунктах. Обычно самое благоприятное время для контакта с клещами – утро с 8:00 до 11:00, и вечернее время – с 17:00 до 20:00».

Специалист пояснила, что знойная погода, повышенная температура и прямые лучи солнца вынуждают клещей снижать активность. Наиболее комфортными условиями для них являются высокая влажность воздуха и отсутствие яркого солнца, что как раз характерно для начала и конца дня.

Анастасия Лешкевич добавила, что членистоногие обычно забираются на высокие стебли травы и караулят потенциальную жертву на самых кончиках растений. Зацепившись за проходящего мимо человека или животное, они перебираются на тело и чаще всего присасываются к участкам с наиболее тонким и чувствительным кожным покровом: в паху, подмышками, на шее, за ушами или в локтевых сгибах.

Для защиты от паразитов врач порекомендовала выбирать максимально закрытые вещи и головные уборы, а также регулярно осматривать попутчиков во время прогулок по лесу. Дополнительно эксперт посоветовала обрабатывать открытые участки кожи и элементы гардероба специальными отпугивающими средствами – репеллентами.

В качестве эффективного метода профилактики на частных подворьях специалист выделила регулярный уход за территорией, который включает в себя своевременное скашивание и утилизацию высокой травы, борьбу с сорняками, уборку сухостоя и недопущение образования мусорных свалок.

Читайте также: Что делать, если укусил клещ: пошаговый план и куда обращаться в Минске.

Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер