В городских условиях для защиты кожи от солнца достаточно использовать средства с SPF 30. Если же вы планируете активный отдых на солнце или в горах, лучше выбрать средства с SPF 50+ и выше. Об этом в интервью «Газете.ru» сообщила Наталия Ямазаки, управляющая бьюти-пространством Faceology.

«Для правильного подбора солнцезащитного средства на лето важно учитывать условия использования, тип кожи и тип текстуры. Для повседневной городской активности достаточно SPF 30, для пляжа, активного отдыха на солнце или в горах – SPF 50. Если планируется контакт с водой или интенсивная физическая нагрузка, стоит выбрать водостойкое средство. Защита от UVA-лучей не менее важна, чем от UVB, поэтому обращаем внимание, чтобы была указана защита UVA и UVB», – сказала Ямазаки.

Специалист посоветовала внимательно изучать состав солнцезащитных кремов, обращая внимание на типы фильтров. Они бывают физическими, химическими или представляют собой комбинацию обоих видов.

«Физические фильтры отражают и рассеивают ультрафиолетовые лучи (UVA и UVB), создавая на поверхности кожи барьер. Подходят для чувствительной, раздраженной, детской кожи и кожи, склонной к аллергии. Мгновенно начинают действовать после нанесения. Но есть и недостатки: могут оставлять белый налет на коже, менее устойчивы к воде и поту, требуют повторного нанесения каждые 1,5-2 часа и после контакта с водой. Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи и преобразуют их в тепло, которое рассеивается по коже. Имеют более легкую текстуру, не оставляют белого налета, незаметны на коже, устойчивы к воде и поту. Из недостатков: требуют времени для начала действия (примерно 15-30 минут после нанесения); могут вызывать раздражение, зуд и покраснение у людей с чувствительной кожей», – пояснила Ямазаки.

Косметолог поделилась рекомендациями по выбору солнцезащитных средств в зависимости от типа кожи и ситуации.

«Молочко или флюид быстро впитываются, не оставляют липкости. Для любого типа кожи, в том числе жирной и проблемной. Крем подходит для лица и тела. Может быть как для сухой (увлажняющий), так и для жирной кожи (с матирующим эффектом). А также бывают крема с тонирующим эффектом. Масло подходит для сухой кожи, увлажняет и питает ее, но обычно имеет низкий SPF. Спрей удобно наносить на большие поверхности, можно обновлять в течение дня, но сложно контролировать равномерность нанесения. Как правило применяется для тела. Стик удобен для точечной защиты уязвимых зон (нос, уши, губы, родинки)», – объяснила эксперт.

Ямазаки советует наносить солнцезащитный крем за 15-30 минут до того, как вы выйдете на солнце, чтобы дать фильтрам время активироваться. Важно не забыть про уши, шею, затылок и кисти рук. Слой крема нужно обновлять каждые 2-3 часа, а также после плавания, потоотделения или вытирания полотенцем.

Фото: Pexels / используется для иллюстрации