Онлайн-вещание
13.08.2024, 10:00
Обновлено: 14.09.2025, 12:51
Daily Mail: зависимость подростков от телефона повышает у них уровень тревоги и депрессии
Пятая часть подростков «проблемно» использует смартфоны. В результате у них возникает депрессия, а зависимость от них приводит еще и к повышенному развитию беспричинной тревоги. Об этом на основании данных британского издания Daily Mail информирует «Пул №3».
«Психологи обнаружили, что подростки, которые имеют "проблемные отношения" со смартфоном, в три раза чаще страдают от беспокойства, депрессии или бессонницы. Каждый пятый подросток старшего возраста "слишком много пользуется смартфоном" и вместе с этим имеет симптомы тревоги и депрессии. Психологи советуют переводить телефон на два часа в день на беззвучный режим, отключать уведомления, использовать функции "Не беспокоить" и "В самолете" и оставлять телефон в другой комнате на время сна. Но насильное ограничение доступа к телефону – наименее эффективная стратегия», – приводятся результаты исследований.
Фото: Pixabay / носит иллюстративный характер
