Фраза «все болезни от нервов» знакома многим. Считается, что главный фактор риска для жизненного успеха – стресс. А это всегда перевозбуждение организма и психологическая встряска.

Поэтому очень важно следить за своим ментальным здоровьем. Что же это такое? И как его нужно поддерживать? Расскажет психолог Марта Деденок. 

Подробности – в видеоинформации.

Фото: pixabay